网络成瘾症
潜在问题：
过度依赖科技，诸如手机与因特网，可能会损害您真实的人际关系及身心健康。
当您不慎将手机遗忘在家中时，会感到焦虑不安吗？您一天要检查电邮好几十次吗？越来越多的人，坐在计算机前面的时间，比跟家人、朋友相处的时间还多。异常或病态的使用计算机，可能造成工作与学习效率低落、与家人和其它的人际关系紧张，也可能造成或加重精神上的疾病。1
典型的异常使用网络者都会耗用大量的时间在网络活动上—亦即通常应花在家庭、工作、学习，或社交的时间都耗在网络上了。许多非正式的报导均称，一周使用网络超过35小时，即可能患有网络成瘾症。这些报导所描述的患者，一直以来都低估了他们花在网上活动的时间。有人认为，他们会有这种低估上网时间的倾向，可能肇因于受访者记不得或感到羞愧。2,3 诸多研究表示，虚拟互动的增加，会降低对计算机屏幕外真实世界的互动能力，结果造成忧郁症和孤立感。虽然不能说网络的使用是造成忧郁症的直接因素，但它却与孤独感及情绪低落息息相关。4,5,6与异常网络使用有关的反社会现象包括课业欠佳、失去工作、财务困难、法律问题、家庭冲突、甚或离婚(常与“网络恋情”有关)等。7,8
过度使用网络者会出现下列症状：
- 过度使用
- 戒断现象
- 耐受性增加
- 消极反应
了解这些症状，随时注意您的孩子；孩子特别容易每周耗费大量的时间上网，而丝毫不知这是一个严重的问题。
1 Liu T, Potenza MN, “Problematic Internet use: clinical implications,” CNS Spectr 12, no. 6, p. 453-466 http://www.cnsspectrums.com/aspx/articledetail.aspx?articleid=1094 (accessed November 29, 2010).
2 Ibid.
3 Young KS, “Internet addiction: the emergence of a new clinical disorder,” Cyberpsychol Behav 11, p. 237-244.
4 Mythily S, Qiu S, Winslow M, “Prevalence and correlates of excessive Internet use among youth in Singapore,” Ann Acad Med Singapore 37, no. 1, p. 9-14.
5 Kraut R, Patterson M, Lundmark V, Kiesler S, Mukopadhyay T, Scherlis W, “Internet paradox: a social technology that reduces social involvement and psychological wellbeing?” Am Psychol 53, p. 1017-31.
6 Morahan-Martin J, Schumaker P, “Incidence and correlates of pathological Internet use,” Presented at the 105th Annual Convention of American Psychological Association, Chicago, IL, 1997.
7 Liu T, Potenza MN, “Problematic Internet use: clinical implications,” CNS Spectr 12, no. 6, p. 453-466 http://www.cnsspectrums.com/aspx/articledetail.aspx?articleid=1094 (accessed November 29, 2010).
8 Young KS, “Internet addiction: the emergence of a new clinical disorder,” Cyberpsychol Behav 11, p. 237-244.
