卧室

卧室是家中最美好的一块天地，是一个能让人倍感轻松和舒适的憩息地。然而，研究表明，我们的卧室通常还不足以为我们营造一种可以让我们完全放松的沉睡的坏境。在我们之中不少人的卧室都需要一次重大的翻新，要知道卧室的装潢不仅仅是刷点涂料或摆点新家具这么简单。

卧室是进行多项活动的场所，从看电视到使用跑步机。人的一生中有三分之一的时间会在卧室度过，卧室也是我们褪去一身疲倦重焕活力的地方。然而，我们也常在不经意间让危险进驻我们的卧室，这可不是充实生命，而是自嫌命长。

如果对众多危险嫌犯列队排查，则排在第一位的是我们自己的行为。

对卧室做一些意想不到的小小改变也许就能提高睡眠质量，让人容光焕发。不管钟爱哪种风格，简朴抑或精致，性感时尚抑或乡野般舒适，家中首先得清理干净和清空的房间就是卧室。找出其中欠妥的地方加以适当改变，卧室便会成为你重拾健康与活力的庇佑所。