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Chambre à coucher

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La chambre à coucher — souvent le joyau de la maison — promet une retraite relaxante et luxueuse. Cependant, les recherches démontrent que lorsque l'on parle de sommeil profond et réparateur, nos chambres à coucher n'obtiennent pas la note de passage. Pour beaucoup d'entre nous, la pièce la plus personnelle de notre maison a besoin d'une métamorphose importante, qui va au-delà de la peinture dernière tendance et des meubles à la mode.

La chambre à coucher accueille tout un nombre d'activités, de la télévision au tapis roulant. Nous passons facilement un tiers de notre vie dans la chambre à coucher et c'est là que notre vitalité débute. Sans nous en rendre compte, nous laissons cependant des dangers y pénétrer, dangers qui pourraient nous siphonner la vie plutôt que de lui redonner de l'énergie.

Nos propres gestes sont peut-être les premiers suspects.

Certains changements simples surprenants apportés à votre chambre à coucher pourraient améliorer la qualité de votre sommeil et de votre vitalité. Que vous préfériez un décor austère ou élaboré, chic sexy ou de chalet confortable, la première pièce de votre maison à nettoyer et dégager est votre chambre à coucher. Avec quelques conseils de base et certaines solutions simples, vous pouvez faire de la vôtre un refuge propice au sain renouveau.

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